Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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90,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 91,78g.
Frühstück: Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Magere Franse Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Gekookt Ei, Soto Ajam. Abendessen: Royal Green Kokosolie, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, Knoflook, Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, AH Rode Uien, Munt, Bloemkool. Snacks/Sonstiges: AH Rode Pitloze Druiven, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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