Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
|
66,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 80,56g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 159,67g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Запеканка с Овсянкой ПП, Русское Море Форель Слабосоленая, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Bauer Слива Замороженная, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Abendessen: Хлеб Банановый с Кокосовой Стружкой, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Запеканка с Овсянкой ПП, Запеканка Овощная (Кабачок, Цв. Кап., Брокколи). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari_ruru's Gewichtsverlauf
|