Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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95,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 84,27g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Mittagessen: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Aldi Tomatensalat, Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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