Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
|
52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
717 kcal
|
Fett: 25,48g | Eiw: 26,54g | Kohlh: 96,32g.
Frühstück: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: REWE Zaziki, Settele Vegane Maultaschen. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne. mehr...
|
|
1760 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|