Quiz Fuchs's Notizen, 28 Aug 17

84,30
107 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2017:
2217 kcal Fett: 132,37g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 188,88g.   Frühstück: Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Honig, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, REWE Leberwurst, Butter. Abendessen: Knoblauchbaguette, Aldi Thüringer Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen, Kaffee. mehr...
3865 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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