Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 82,84g.
Frühstück: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kaffee. Mittagessen: REWE Zaziki, Lidl Putenhackfleisch. Abendessen: Rispentomaten, Avocado, Leicht und Fit Hirtenkäse aus Kuhmilch, Harry Vital-Brot. Snacks/Sonstiges: Riva Eis Sandwich Fürst Pückler, Braeburn Äpfeln. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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