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Läuft gerade echt schlecht. Muss jeden Tag kämpfen, meine Kalorien einigermaßen einzuhalten. Keine Ahnung, warum das zur Zeit so ist 🙁
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 204,37g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Vollmilch, Aldi Cashewkerne, Alnatura Cranberrys Gesüßt. Mittagessen: Lidl Laugenbrötchen, Kiwi, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Edeka Wraps. Abendessen: Ofterdinger Hummus, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Alnatura Mandelmus, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Kartoffeln, Zucker, Mondamin Feine Speisestärke, Möhren, Erbsen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Dr. Oetker Maulwurfkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Es kommen immer wieder so blöde Phasen. Du wirst auch diese schaffen!
28 Aug 17 vom Mitglied: sternspucke
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Die Phase hab' ich auch gerade. Komme mit dem ETB schlecht zurecht. Muss viel Bewegung einbauen um weiter eine negative Kalorienbilanz zu generieren. Wir schaffen das!! 😘
28 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Geht mir genau so. Meine Diätkalender sieht aus wie die Alpen!🙈
28 Aug 17 vom Mitglied: natiwho13
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PonyUndKleid's Gewichtsverlauf
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