Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
|
60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 57,51g | Eiw: 40,36g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Рот Фронт Конфеты Маска, Сарафаново Сметана 15%, Блины на Молоке, Абрико Повидло Яблочное, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом. Mittagessen: Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Обычные Блины, Сарафаново Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Мираторг Пельмени Домашние. Abendessen: ВкусВилл Сыр Легкий 35%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amirielka's Gewichtsverlauf
|