Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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97,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 111,49g.
Frühstück: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пискаревский Творог 5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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icecold2007's Gewichtsverlauf
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