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Moin, schönen Sonntag
Yoga fertig 🙏🏻
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 91,21g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 145,41g.
Frühstück: Banane, Zwergenwiese Mango-Chili Streich, Zwergenwiese Rote Bete-Meerrettich Streich, Dinkelbrötchen. Abendessen: Schlagsahne, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Linessa Aprikosenmarmelade, Vilsa Wasser. Snacks/Sonstiges: Frankfurter Kranz, Kaffee. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen! Wünsche die einen schönen Sonntag 🌼
27 Aug 17 vom Mitglied: Monesa70
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Guten Mittag! 😉 Dir wünsche ich das Gleiche.
27 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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27 Aug 17 vom Mitglied: kiloelfe
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Hallo kiloelfe,ich habe auch Yoga fertig.😀Ist dir bei Tag 3 was aufgefallen?(kleine Fehler?)
27 Aug 17 vom Mitglied: Pavanka
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@Pavanka, der Abschluss war nicht richtig und ich habe Muskelkater im Hintern 😀
27 Aug 17 vom Mitglied: kiloelfe
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Jetzt hast du mich verwirrt,der Anfang war nicht richtig,hat mit Sat Nam statt mit ong namo angefangen...
Wir machen schon die gleiche Übungsreihe (3)?Morgen Tag 4?😀
27 Aug 17 vom Mitglied: Pavanka
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28 Aug 17 vom Mitglied: kiloelfe
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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