Moin, schönen Sonntag
Yoga fertig 🙏🏻
81,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 16,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2017:
1568 kcal Fett: 91,21g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 145,41g.   Frühstück: Banane, Zwergenwiese Mango-Chili Streich, Zwergenwiese Rote Bete-Meerrettich Streich, Dinkelbrötchen. Abendessen: Schlagsahne, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Linessa Aprikosenmarmelade, Vilsa Wasser. Snacks/Sonstiges: Frankfurter Kranz, Kaffee. mehr...
2246 kcal Bewegung: Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

16 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Guten Morgen! Wünsche die einen schönen Sonntag 🌼 
27 Aug 17 vom Mitglied: Monesa70
Guten Mittag! 😉 Dir wünsche ich das Gleiche.  
27 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Dankeschön... 
27 Aug 17 vom Mitglied: kiloelfe
Hallo kiloelfe,ich habe auch Yoga fertig.😀Ist dir bei Tag 3 was aufgefallen?(kleine Fehler?) 
27 Aug 17 vom Mitglied: Pavanka
@Pavanka, der Abschluss war nicht richtig und ich habe Muskelkater im Hintern 😀 
27 Aug 17 vom Mitglied: kiloelfe
Jetzt hast du mich verwirrt,der Anfang war nicht richtig,hat mit Sat Nam statt mit ong namo angefangen... Wir machen schon die gleiche Übungsreihe (3)?Morgen Tag 4?😀 
27 Aug 17 vom Mitglied: Pavanka
Ja ✅@Pavanka 
28 Aug 17 vom Mitglied: kiloelfe

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kiloelfe's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.