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Ich mußte gestern "unbedingt" ein Stück Zuckerkuchen essen - das war soooooooooo lecker, jetzt ist damit wieder eine Weile meine Sehnsucht danach gestillt ;-)
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 86,56g.
Frühstück: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Mühlhäuser Pflaumenmus, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Lidl Putenhackfleisch. Abendessen: Äpfel, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Er hat dir hoffentlich geschmeckt 👍😘
27 Aug 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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ohja, der ist verdammt lecker gewesen
29 Aug 17 vom Mitglied: mona54
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