Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 197,24g.
Frühstück: Milfina Butter, Dulano Paprika Lyoner, Milbona Skyr Pur, Kiwi, Blaubeeren, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot Dinkel und Grünkern. Mittagessen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Aioli, Salzgurken, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Arabisches Fladenbrot. Abendessen: Kohlrabi, Loose Quäse, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Aldi Johannisbeersaft, Möhren. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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