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Moin, ich sag nur...
Schinken.....so ein Käse ❗️🙃😋
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 213,63g.
Frühstück: Linessa Aprikosenmarmelade, Dinkelbrötchen, Weintrauben, Kaffee. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Wasser, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Block House Kräuterbutter, Baguette, Gut & Günstig Vollkorn Baguette. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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