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Ich bin enttäuscht von mir selbst . Das mit dem nicht Rauchen klappt besser als das mit dem nix Essen. Obwohl ich jeden Tag Sport gemacht habe 😭
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 14,40g | Eiw: 15,05g | Kohlh: 74,95g.
Frühstück: Rote Tomaten, Mühlenhof Schweinebraten, Kaffee, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Mittagessen: Banane, Apfel. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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