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83,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 90,54g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 223,28g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Kochschinken, Honig, Butter, Maracuja, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Spaghetti Trocken, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika, Maggi Tomatensoße. Abendessen: Weißbrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Mehrkornbrot, Balcerzak Rohpolnische, Leberwurst, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3857 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 45 Minuten, Baden - 15 Minuten, Hausarbeit - 35 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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