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Guten Morgen, habt einen hübschen Tag! 🦀
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75,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 81,42g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 72,27g.
Mittagessen: Aldi Kasselerbraten, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Roggenvollkornbrot, Hartgekochtes Ei, Edeka Räucherlachs, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Mischbrot. Abendessen: Globus Griechische Fetawürfel, Gemischter Salat mit Dressing, Semmel, HP Original BBQ Sauce, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Heinz Knoblauch Sauce, Delikato Ajvar Mild, Bratwurst, Hähnchenbrustfilet, Schweinenackensteak. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Luise dir auch 😁☕🍵🌴
25 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
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Moin Luise. Es läuf. Was will man an einem Freitag Morgen mehr. :)
25 Aug 17 vom Mitglied: Angy0307
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Liebe Luise, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. Der Freitag denkt schon an Samstag, weil ja Freitag kein freier Tag ist. So ein Quatsch!!! Herzlichen Gruß vom Loisl!
25 Aug 17 vom Mitglied: Alois007
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Morgen,läuft bei dir . Hab mich schon warm gelaufen,sehen uns gleich auf dem Platz🙋
25 Aug 17 vom Mitglied: Big Gloria
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Yo man! 😉 Bis gleich Gloria! ⚽
25 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Goood Moorning... Luise, das flutscht ja nur so bei Dir ! - ein toller Einstieg zum Wochen-Ende...
25 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Guten Morgen Luise du auch.
😀Kompliment 👌es läuft super bei Dir🖒🙋
25 Aug 17 vom Mitglied: Pavanka
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Das läuft ja super bei dir und ich freue mich für dich und drück dir die Daumen, dass es so weitergeht! Hab einen schönen Tag! 👍👏😘
25 Aug 17 vom Mitglied: B. Margot
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25 Aug 17 vom Mitglied: natiwho13
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schöne Abnahme, weiter so👏👏
25 Aug 17 vom Mitglied: claudikk76
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toll...wie das grad bei dir voran geht liebe Luise
25 Aug 17 vom Mitglied: Ruana123
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25 Aug 17 vom Mitglied: feeinaspik
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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