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😀😎🌴
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74,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 85,28g.
Frühstück: Vitalis Erdbeeren Diät-Drink, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Himbeeren, Alnatura Chia Samen. Mittagessen: Mandarine, Philadelphia Leichter Genuss, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Caladero Rodaja de Emperador, Rote Paprika. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja, jetzt hast Du aber einen Lauf, meine Güte!! 👍
25 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen Calpe, wie schaffst Du das ??? - ich bin ganz platt...
25 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Reisefigur ich weiß nicht,Wunder mich selbst ,sind viele Grüne Smoothi bei keine Nudeln Reis viel Fisch und Quark Eiweißbrötchen Eier und Meeresfrüchte ,sonst nichts
25 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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