Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 36,02g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Butter, Möhren, Cucina Pesto Alla Genovese, Barilla Fusilli. Abendessen: Wagner Big Pizza Peperoni Diavolo. mehr...
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3516 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 57 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 3 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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