Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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105,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 147,44g | Eiw: 190,58g | Kohlh: 112,77g.
Frühstück: Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (68g). Mittagessen: Arby's Max Roast Beef (No Bun), Carando Genoa Salami. Abendessen: Cafe Rio Tortilla Strips, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Cafe Rio Pork Barbacoa. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Dark Chocolate Decadence Bar, Frigo Cheese Heads Light String Cheese, Atkins Snack Dark Chocolate Decadence Bar, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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