Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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98,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 137,11g | Kohlh: 157,77g.
Frühstück: Мистраль Гречка, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Говяжьи Фрикадельки, Суп Овощной. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 1%, Творог 5%, Яблоки Бабушки Смит, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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icecold2007's Gewichtsverlauf
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