Moin Ihr Lieben,
gleich zum Yoga
81,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 16,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 August 2017:
1820 kcal Fett: 102,31g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 137,77g.   Frühstück: Birnen, Kaffee. Mittagessen: Zwergenwiese Mango-Chili Streich, Vollkornbrot, Rote Beete. Abendessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Westland Old Amsterdam, Vollkornbrot, BioBio Bergkäse, Ziegenkäse. Snacks/Sonstiges: Vilsa Wasser, Espresso. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Viel Vergnügen! 👌 
24 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Moin kiloelfe😀Viel Freude,ich gehe Heute Abend.👌 
24 Aug 17 vom Mitglied: Pavanka

     
 

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