Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 208,50g.
Frühstück: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Vollkornsemmel, Kaffee mit Milch, Guacamole, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika. Mittagessen: Ehrmann Qjo Viel Protein, Knusperone Haferflocken, Banane, Brombeeren. Abendessen: Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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