Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 139,28g.
Frühstück: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Wildreis (Gekocht), Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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