Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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97,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 112,69g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 235,74g.
Frühstück: Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Aldi Looping, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Hofburger Edamer. Abendessen: Reis (Gekocht), Gemüsebrühe, Milbona Creme Fraiche 30%, Frikadelle, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 34 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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