Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 120,16g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 98,16g.
Frühstück: Gurkensalat, Edeka Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Erdbeeren. Abendessen: Kühne Gewürzgurken, BBQ Schweinenackensteak, Gurkensalat, Tomatensalat, Macadamia-Nüsse. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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arminrauen's Gewichtsverlauf
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