franschee's Notizen, 23 Aug 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
71,4 kg Bisher verloren: 24,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2017:
670 kcal Fett: 24,04g | Eiw: 30,92g | Kohlh: 78,22g.   Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Abendessen: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Landjunker Hausmacher Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Lidl Kong Strong, Gurkensalat, Radieschen. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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