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83,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 86,02g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 201,96g.
Frühstück: Kaffee, Honig, Butter, Camembert, Marmelade, Laugenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Klein), Lachsfilet, Brokkoli. Abendessen: REWE Puszta-Salat, Butter, Leberwurst, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Mehrkornbrot, Salami, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4286 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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