Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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59,7 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: Wasa Vollkorn, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Knusperone Haferflocken, Himbeeren, Ehrmann Qjo Viel Protein. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Vegetaria. Snacks/Sonstiges: Prinzessin Feodora Chocolade Täfelchen 75% Edelbitter. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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