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🏊🏊🏊
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94,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 13,43g | Eiw: 15,12g | Kohlh: 59,40g.
Frühstück: Bad Meinberger Wasser (Medium), Kaffee (Gemahlen), Roggenmischbrot, Wurstaufschnitt. Mittagessen: Normaler Kaffee, Braeburn Äpfeln. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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