Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
|
67,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 75,68g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 212,70g.
Frühstück: Coca-Cola Кола, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Кладезь Шоколад на Фруктозе Горький, Iberica Маслины без Косточки, Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус. Mittagessen: ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Десерт Пп (из Кефира, Меда и Желатина), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Семена Льна, Житница Здоровья Кунжут Чёрный, Китайская Капуста, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Дикси Нектарины. Abendessen: Дикси Нектарины, Арбуз, Ашан Киви, Запеканка ПП (на Обезжиренном Твороге и Крахмале). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari_ruru's Gewichtsverlauf
|