JürgenBerger's Notizen, 22 Aug 17

Endlich geht es wieder in die richtige Richtung. :)
Sie zeigt sogar etwas weniger an. Aber ich trau der Waage nicht immer. :D

97 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1572 kcal

Fett: 74,88g | Eiw: 22,87g | Kohlh: 196,20g.   Frühstück: REWE Mischsalat, Weizenbrötchen. Mittagessen: Caotina Kakao Noir, Ener Bio Haferdrink Natur. Snacks/Sonstiges: Pringles Original. mehr...

3127 kcal

Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 36 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 24 Minuten. mehr...