Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
|
99,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 32,69g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 195,06g.
Frühstück: Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Мистраль Гречка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Экспресс Макароны, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Abendessen: Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 1%, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|