84,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: Butter, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Kochschinken. Abendessen: Salami, Rauchfleisch, Radieschen, Leberwurst, Butter, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4095 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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