Quiz Fuchs's Notizen, 21 Aug 17

84,40
107 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2017:
1260 kcal Fett: 61,68g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 124,03g.   Frühstück: Butter, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Kochschinken. Abendessen: Salami, Rauchfleisch, Radieschen, Leberwurst, Butter, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
4095 kcal Bewegung: Hausarbeit - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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