Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2137 kcal
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Fett: 92,56g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 203,78g.
Frühstück: Peach, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Mittagessen: Frito-Lay Frito Scoops, Fairgrounds Beef Bologna, Mustard, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Onions. Abendessen: Frieda's Edamame (Shelled), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), Birds Eye Protein Blends Italian Style. Snacks/Sonstiges: Claxton Old Fashioned Fruit Cake. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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