Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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96,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 61,16g.
Frühstück: Ehrmann Qjo Pfirsich-Maracuja, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Bresso Feine Kräuter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Cocktailtomaten, Edeka Feta, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Speckwürfel. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Harzer Harzer Roller. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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monasanna's Gewichtsverlauf
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