Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Magere Kwark, Ekoplaza Zonnebloempitten. Mittagessen: Hummus, Bolletje Speltcrackers. Abendessen: AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Gekookte Hamblokjes, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Ei. Snacks/Sonstiges: Zoute Stokjes, Galia Meloen, AH Pure Chocolade, Peren. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
dat gaat nog steeds gestaag door.
21 Aug 17 vom Mitglied: suzannevdv
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21 Aug 17 vom Mitglied: elntien
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elntien's Gewichtsverlauf
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