Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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109 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 136,41g | Kohlh: 207,25g.
Frühstück: Tomaten, Lidl Traditions Kochschinken, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Salatgurke, Lachsschinken, Kerrygold gesalzen. Mittagessen: Rouladen, Rotkohl, Kartoffeln. Abendessen: Möhren, Lidl Kochschinken, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Eiklar, Zwiebelsuppe Maggi, Joghurt, Joghurt, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Banane, Pfirsiche, Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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goldschmiedelin's Gewichtsverlauf
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