Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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71,4 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 73,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Reis Poliert, Gekocht, Blumenkohl. Abendessen: Aldi Joghurtdressing, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Du darfst Leichte Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kirschtomaten, Gurkensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Snacks/Sonstiges: Radieschen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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