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Status quo this week. This is good since I'm in the zone where I wanna be 👍
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73,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 149,91g | Kohlh: 173,79g.
Frühstück: Bananas, Great Value Creamy Peanut Butter, Badia Ground Flax Seed, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Trader Joe's Frozen Edamame, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Abendessen: Great Value Frozen Cauliflower, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Matcha Fireba Cracker Energy Bites, Trader Joe's 72% Cacao Dark Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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D2jasper's Gewichtsverlauf
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