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84,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 87,57g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 202,70g.
Frühstück: Salami, Laugenbrötchen, Marmelade, Butter, Kaffee, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Kochschinken. Abendessen: Pinot Noir, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Marmorkuchen, Kaffee. mehr...
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4054 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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