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I'm amazed this morning. I believe my weight loss is a combination of eating under goal, eating my last meal early and water drain off. I'll take it and won't complain...
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1582 kcal
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Fett: 78,67g | Eiw: 121,72g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Mittagessen: Taco Bell Cantina Power Bowl - Steak. Abendessen: Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, Gouda Cheese, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Classic Roast Beef. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
WAy to go, nice loss, you are able to stay under, now my turn to get under !,
19 Aug 17 vom Mitglied: DO N OK
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20 Aug 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
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John10251's Gewichtsverlauf
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