Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 71,55g | Eiw: 122,21g | Kohlh: 214,32g.
Frühstück: Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts. Mittagessen: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Breadsticks, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Grilled White Fish Fillet. Snacks/Sonstiges: Great Value Fig Bars. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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