Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 180,81g | Kohlh: 109,17g.
Frühstück: Kaffee, Kohlrabi. Mittagessen: Nektarinen, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. Abendessen: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gutfleisch Sülzkotelett. Snacks/Sonstiges: Magerquark. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Body Attack - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lara217's Gewichtsverlauf
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