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Keine Abnahme
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141,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 157,77g | Kohlh: 255,28g.
Frühstück: Ja! Delikatess Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Philadelphia Balance, Rutz Holzofenbrot, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Basmati-Reis, Mais, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Bonduelle Gold Mais, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Tuc Cheese, Weinschorle, Mon Chéri Sweet Cherry, Kaffee mit Milch, Kinder Milchschnitte. mehr...
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4127 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DoVogel's Gewichtsverlauf
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