Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 192,34g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Mandeln, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Galbani Mozzarella Mini, Pastinaken-Cremesuppe. Abendessen: Sei Frei Glutenfreie und Laktosefreie Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Möhren, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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