Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 107,78g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 218,14g.
Mittagessen: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Brombeermarmelade, Aldi Lachsschinken, Filinchen Ballaststoff, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Laugenbrezel. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Süßkartoffel (Püriert, Konserviert), Süßkartoffelpommes, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Luises Fischcurry nach Georgie Socratous, Sabita Chapati. Snacks/Sonstiges: Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere, Kinder Country, Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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