Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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96 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee. Mittagessen: Dulano Delikatess Heißgeräucherter Bauch, Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. Abendessen: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ernesto hat dir das Ergebnis beim ersten wiegen nicht gefallen?🤔 Guten Morgen. 😉
17 Aug 17 vom Mitglied: suska16
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guten Morgen das war ein Fehler kam ein anders Bild bei der Gewichtseingabe dir auch einen schönen guten Morgen und streßfreien Tag 👍😘😘
18 Aug 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Seit ich hier bin hat sich bei dir Gewichtsmässig nichts getan,willst du nicht abnehmen?
Du motivierst immer bei anderen in den Kommenraren!Was ist mit dir,wo bleibt deine Motivation?
18 Aug 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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tessa dehalb dachte ich ja ein kleiner Wettbewerb kann nicht schaden....grins....
18 Aug 17 vom Mitglied: suska16
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Ernesto.. .bitte jetzt nicht kneifen.....😚
18 Aug 17 vom Mitglied: suska16
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Warum sollte ich kneifen-bis Anfang der Woche war ich im Urlaub 👍
18 Aug 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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super.ich hab in einer Woche Urlaub will dann 3 Wochen aus allen Medien aussteigen und bin gespannt ob meine Disziplin reicht um das Gewicht zu halten 😊
18 Aug 17 vom Mitglied: suska16
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Denk dran das du Urlaub hast danach wieder etwas ernsthafter 👍😘😘
18 Aug 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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18 Aug 17 vom Mitglied: suska16
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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