Kajanchen's Notizen, 18 Aug 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
57,4 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2017:
1669 kcal Fett: 99,49g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 119,57g.   Frühstück: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Kohlrabi, Ja! Natives Olivenöl Extra, Champignons Frisch, Leichter Genuss Magerquark, Bio-Zentrale Reiswaffeln Hirse-Mais. Mittagessen: Biscoteria Gebäckmischung. Abendessen: Thermomix Pilztopf mit Sonnenweizen, Dornfelder. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Himbeere Intense. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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