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😭😇
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 54,79g.
Frühstück: Skyr Pur, Ensure Vanilla Eiweiß Pulver, Leche Desnatada, Chia-Samen, Himbeeren. Mittagessen: Aldi Hänchenbrust-Filetroulade. Abendessen: Mestemacher Eiweißbrot, Mestemacher Eiweißbrot, Philadelphia So Leicht, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico. Snacks/Sonstiges: Low Carb Mikrowelle Kuchen. mehr...
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3300 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Calpe, kannst cool bleiben,
17 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
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17 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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17 Aug 17 vom Mitglied: suska16
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Hallo Luise und Reisefigur ☺☕
17 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
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Huhu Calpe. LG vom mir an die Costa Brava. es gibt Tage da wünschte man sich in wärmere Gefilde. :)
17 Aug 17 vom Mitglied: Angy0307
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Hallo Suska und Angy schönen Tag 🌞🙋
17 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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