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Moin
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 81,12g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 125,13g.
Frühstück: Wasser, Vilsa Wasser. Mittagessen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Ei, Müller’s Mühle Kichererbsenmehl. Abendessen: Vollkornbrot, Vom Land Sommerblüten Honig, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Butter. Snacks/Sonstiges: Vilsa Wasser. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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